Pszichológiai tanácsadás és konzultáció
Mesélj, hogyan lenne jó a segítség.
Hiszek benne, hogy a kliens érzi a legjobban, milyen változásra van szüksége. Nem feltétlenül tudatosan fér hozzá, de minden emberre igaz, hogy saját magát ő ismeri legjobban. Ehhez a belső munkához csatlakoznék én, hogy a racionálisan nem érthető részekkel is kialakulhasson a megértés.
Bemutatkozás
Sulics Nóra vagyok, pszichológus hivatásomat gyakorolom az idő nagy részében, és képzéseken veszek részt a maradék időmben. Húszas éveimben gyerekekkel foglalkoztam szakmán kívül és belül, itthon és Amerikában egyaránt. Szívesen dolgozom a bennünk maradt gyermekkel, akit leginkább értelemmel nem követhető módon triggerelünk. Az ilyen részeink megértése és elfogadása hoz megkönnyebbülést rendszerünknek, akárhogyan is nevezzük őket.
Nem hiszek abban, hogy a szakember mondja meg a tutit, vagy hogy nálunk lenne minden tudás kulcsa. A Te lényed, a Te utad és döntéseid, amihez én hozzájárulok a szakmámban elsajátított eszközökkel és tapasztalatokkal.
Nem egy alkalom, ha megtetszik, mert a befektetett munka és idő szükséges, de magunkon dolgozni mindig megtérülő befektetés. Nem első alkalommal várom az elköteleződést, és bármikor lehet szüneteltetni vagy befejezni, mert van, amikor megmásztunk egy nagy kihívást, és jó csak gyönyörködni a tájban.
Módszerek, szemlélet
Érzések
Az érzelmek olyanok a léleknek, mint a testnek a receptorok. Ha törődsz a szomatikus fájdalommal, az érzelmeiddel is foglalkozz, hogy egészséges maradj, és figyelhess a bensőd visszacsatolására. Ennek a finom rendszernek a megértését segítem hol definíciókkal, hol módszerekkel, hogy egyszerűbb lehessen érezni, ami amúgy is megterem.
Mércék
„A lépések, amiket teszel, nem kell, hogy hatalmasak legyenek, csak a jó irányba vezessenek." Ez egy út, amit Te határozol meg, a Te rendszered mércéje szerint haladunk, és nem kell mindent csak érteni, hiszen az útmutatónk a testi észlelésed, érzelmeid, világnézeted és reakcióid.
Nincs kritika
Bármit hozol, bárhogyan csapódik le, fontos, hogy nyitottak és kíváncsiak legyünk a kritikus és elutasító helyett. Bár minden érzelemnek van helye, a minősítés nem tesz jót a folyamatnak.
Kapcsolatok
Nincs ember, aki meghatározható környezete és múltjának tapasztalatai nélkül létezne. Azokkal a kapcsolatokkal foglalkozunk, amik Téged befolyásolnak a jelenben, és olyan formában hozod be őket, ahogyan Neked észlelhetőek. Nem lesznek sem patologizálva, sem bírálva, hiszen én csak úgy ismerem meg őket, ahogyan számodra megteremtődnek a szoba biztonságában.
Kikkel dolgozom
Egyéni ülések
Életvezetésbeli elakadások, önelfogadás, szomatikus tünetek, szorongás és stressz kezelése, transzgenerációs minták feldolgozása, életszakasz-váltások, önismereti munka
Párok
Párkapcsolati nehézségek, elhidegülés, bizalmi törések, származási családok konfliktusai, dühkezelés párkapcsolaton belül
Családok
Nevelési tanácsadás, családi feszültségek, testvérkapcsolati problémák, kamaszkori nehézségek, leválási folyamatok, válás utáni együttműködés
Végzettség és tagságok
- IFS Institute — Internal Family Systems Level 1 training program (2026)
- Magyar Komplex Pszichoterápiás Egyesület — Katathym Imaginatív Pszichoterápia, képzés (2024–2026)
- Magyar Családterápiás Egyesület — Szupervíziós folyamat (2023–2025)
- Magyar Pszichodráma Egyesület — Pszichodráma Önismeret 2. csoport, 150 óra (2023–2025)
- Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület — Autogén tréning (2022–2023)
- Magyar Pszichodráma Egyesület — Pszichodráma Önismeret 1. csoport, 150 óra (2022–2023)
- Magyar Családterápiás Egyesület — Családterápiás Alapképzés (2021–2022)
- Eötvös Loránd Tudományegyetem — Fejlődés- és Klinikai Gyermekpszichológia MA (2017–2019)
- Károli Gáspár Református Egyetem — Pszichológia BA (2014–2017)
Ha készen állsz egy beszélgetésre
Írj néhány sort arról, mi hozott ide. Két munkanapon belül válaszolok.
Időpont egyeztetés